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脂性肌(オイリー肌)の原因と改善方法について

脂性肌(オイリー肌)は、男性ホルモンの一種によって
皮脂の分泌が過剰になっている肌の事です。


皮脂が過剰に分泌される原因としては、

◆生活習慣の乱れ
◆食生活
◆ストレス
◆間違ったスキンケア
◆体質や遺伝的要因


などがあげられます。


30代から40代にかけて、ホルモンバランスの乱れによって
皮脂の分泌が過剰になってしまう方が多いみたいです。


女性の方で、思春期に脂性肌の傾向が強かった方は、
その年代までオイリー肌が続いてしまうと言う方も多いみたいです。


女性の方って、年配の方でそんなにギトギトしている方は
少ないと思いますが、男性の場合は・・・


結構いらっしゃいますよね(笑)


男性の場合は、食生活やスキンケアなども大きな原因となって、
脂症になっている方も多いみたいですね。


食生活で言えば、やはりお肉や揚げ物など油っぽいものが
大好きな方に多いのかなと思います。


改善法としては、ご自身のオイリー肌の原因になっているものを
改善していくと言う事になりますので、食生活が主な原因だとしたら、
お肉ではなくて魚を多く摂るなどなどの改善も必要ですし、
スキンケアの見直しも大切だと思います^^


特に年配の男性は、洗顔などあまり気にされていない方が多く、
洗顔しないという方や、手洗い用の石鹸などで洗顔される方も意外と多いみたいです><


オイリー肌改善には、肌に優しい洗顔石鹸での洗顔が大切です。


それにつきましては、また詳しくお話しできればと思います^^

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