TOPへ カートをみる ご会員様ログイン ご利用案内 お問い合せ お客様の声 サイトマップ

 

頬ニキビに効く食べ物ってあるの?・・・

頬ニキビでお悩みの方は、思春期の方から大人の方まで、
男女問わず多いみたいです。

頬ニキビを治すには、脂分や糖分の多い食事を控えて、バランスの良い食事を心掛けましょう^^

抗酸化作用がある、リコピンが含まれているトマトや、ベータカロテンが多い、
かぼちゃやにんじんなどの緑黄色野菜をバランス良く摂る様にすると肌に良いと思います。

あとは、ビタミンCを多く含む、果物なども良いと思います。

ただ、これを沢山食べればニキビは絶対改善されるというものはないと思いますので、
偏った食事にならない様にして、あとは洗顔などの外からの改善も
行っていくと良いと思います。

何かの食べ物がダイエットに良いって言うと、そればっかりしか食べなくなるような
方がいらっしゃいますが、それですと仮に痩せたとしても、体の他の部分に影響がでる場合もあります。

例えば、過度なダイエットでは、肌がボロボロになった、髪の毛が抜けた
生理が止まってしまったなど。

ですので、何事もバランスが大切だと思います^^

ページトップへ