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20代の肌荒れの原因は?肌に優しい洗顔料がオススメです。

20代の肌の悩みに多いのが、肌荒れがあります。

ニキビや、吹き出物、乾燥、敏感肌などで、肌がなかなか綺麗な状態に
ならずに悩まれている方も多いそうです。

原因は色々ありますが、20代は皮脂の分泌が盛んですので、Tゾーンなどは、
特にニキビが出来やすいみたいです。

思春期ニキビがそのまま改善されず悩まれていらっしゃる方も多いですし、
生活環境の変化などで、ニキビが突然出始めたという方もいらっしゃいます。

就職などで、今までと環境が変わるというのも大きな原因で、

◆一人暮らしによる偏った食事
◆慣れない仕事によるストレス
◆寝不足
◆部屋の掃除不足
◆こまめな洗濯不足

など様々なものがあります。

あと、私の知人には、引越し先の水が合わないらしく、肌がボロボロになって、
肌の質が変わった方もいました。

私自身も、地元を離れた場所にいた事があるのですが、
髪の毛が
バサバサになったりと、水による影響もないとはいえないと思っています。

ですので、20代の肌荒れ改善には、環境の変化というのも視野に入れて、その辺も
改善しながら、スキンケアなどの見直しも必要です。

肌荒れが酷いときは、炎症を起こしていますので、なるべく刺激の少ない
洗顔料や化粧水などを使うようにしましょう^^