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肌のハリを取り戻すサプリメント|おすすめのサプリは・・・

肌のハリを取り戻す方法の一つに、サプリメントがあります。

女性に人気なのが、やはりコラーゲンやヒアルロン酸配合のサプリメント
みたいですね。

サプリメントって言うと、飲むだけで手軽に効果がって言うのが、
どのジャンル
でも謳い文句ですよね。

ある意味、魔法のような感じがしますので、世の中の悩める男女

人気があるのだと思います。

私としては、サプリメント自体に効果がないと思っているわけではありませんが、
サプリだけに頼りすぎるのはどうかなって思います。

自分の努力で変えれるものに比重を置いて、そのサポートとしての
サプリメントかなと考えています。

ダイエットにしても、運動や食事管理など自分で出来ることはやった上で、
必要だったら補助的にサプリをというのが良いのかなと。

最初にサプリに重きを置くと、仮に痩せたとしてもすぐにリバウンドしたり、
体調を崩したり・・・

ですので、比重のバランスがとても大事だと思います。

これは、肌にとっても同じことが言えるのではないかなって思います。

サプリで肌を綺麗にしようとするのは良いですが、洗顔などの直接的な
肌に対しての努力をないがしろにしていては勿体無い事だと思います。

洗顔石鹸なども自分の肌に合うものを見つけて、洗顔方法も見直して、
その後にサプリや化粧水、クリームなどで、美肌効果をアップさせる
のがオススメです。

きっとすぐに、肌のハリを取り戻せるんじゃないでしょうか^^