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毛穴の開きを治す方法|効果のある食べ物って・・・

毛穴の開きを治す食べ物ってあるのでしょうか?

食べ物で直接毛穴の開きに効果があるっていうのは、あまり考えられませんが、
逆に肌に悪いというものはありますよね。

チョコレートやスナック菓子、油っぽいものなどを食べ過ぎると、
ニキビや吹き出物が出てしまうこともあります。

毛穴の開きやニキは、毛穴の詰まりが原因ですので、毛穴から
脂や老廃物などが出やすい食べ物はあまりよくなうという事になります。

ビタミンCやビタミンE、カロテノイドなどは、抗酸化作用があり
肌に良い栄養素ですので、それらを多く含む果物や、野菜を
食べることは肌に良い事だといえます。

ただ、食事だけで改善しようというよりは、洗顔などのスキンケア
と併せて改善されると効果的です。

毛穴の開きの原因である、毛穴の汚れを綺麗にするには、
毎日のスキンケアが重要になってきますので、自分の肌に合った
優しい無添加の洗顔石鹸を見つけましょう^^